Pierwsza wizyta u Dietetyka jest bardzo ważna. Pozwala wspólnie określić cel leczenia dietetycznego. Zanim jednak udadzą się Państwo na nią warto dobrze się przygotować. Co należy zrobić przed pojawieniem się w mojej poradni?
-Morfologia podstawowa
-Glukoza na czczo (w przypadku cukrzycy dodatkowo stężenie insuliny oraz hemoglobina glikowana)
-Profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
-Badanie Tyreotropiny (TSH) + w przypadku podejrzenia, leczenia lub występowania w rodzinie problemów z tarczycą FT3, FT4, antyTpo
-U kobiet z obfitymi miesiączkami dodatkowo żelazo
-Badanie moczu
-Dzienniczek powinien zawierać opisane 3 dni (2 robocze +1 weekendowy)
-Dzienniczek powinien być wypełniony starannie i rzetelnie
-Powinien zawierać nazwy potraw, produkty (jak najbardziej dokładnie np chleb żytni razowy, bułka pszenna) także składowe posiłku (np kotlet schabowy- mięso z piersi, jajko, bułka tarta, olej rzepakowy do smażenia itp.)
-Ilość lub miarę domową produktów (np łyżeczka masła lub 5 g masła, 250 ml mleka itp)
-Ilość i rodzaj wypijanych płynów
-Pory spożywania posiłków
-Jeśli wystąpiło podjadanie należy również to umieścić w dzienniczku
!!!Poprawnie wypełniony dzienniczek z szablonem do uzupełniania do pobrania-->Dzienniczek żywieniowy
-Badanie powinno być wykonywane na czczo lub o stałych porach
-Analiza składu ciała powinna odbywać się min 8 h po wysiłku fizycznym
-Przed prysznicem lub kąpielą (zakazane jest robienie analizy bezpośrednio po kontakcie z wodą)
-W przypadku zmiany temperatur (wejście do gabinetu z zimna) należy odczekać 20 minut
-Po skorzystaniu z toalety
-Unikanie badania podczas menstruacji i 3 dni bezpośrednio przed i po
Pierwsze spotkanie z dietetykiem nie musi być wcale stresującym przeżyciem. Jesteśmy tu po to, by Tobie pomóc! W 3 krokach przedstawię jak wyglądać będzie pierwsza wizyta, odebranie jadłospisu oraz wizyta kontrolna.
Pierwsza wizyta u dietetyka trwa w zależności od indywidualnych potrzeb 45- 60 min, na której zostają przeprowadzone następujące czynności:
1.Ustalenie przyczyny zgłoszenia się do dietetyka
2.Przeprowadzenie ankiety dietetycznej z pacjentem
3.Omówienie ankiety dietetycznej na podstawie zebranych informacji i dołączonych badań oraz przedstawienie propozycji zmian zachowań żywieniowych
4. Zbadanie ciśnienia tętniczego za pomocą profesjonalnego ciśnieniomierza
5.Zmierzenie wysokości, obwodów talii, bioder, ramienia, uda, fałdów skórnych
6.Przeprowadzenie analizy składu ciała na profesjonalnym analizatorze
7.Omówienie analizy składu ciała oraz zaproponowanie zmian
8.Ustalenie wspólnie z pacjentem celu i formy dalszej współpracy
*Poszczególne punkty mogą różnić się kolejnością lub być całkowicie wyeliminowane w zależności od celu wizyty u dietetyka
1.Odebranie diety oraz zaleceń żywieniowych następuje max 7-10 dni po pierwszej wizycie u dietetyka
2. Dietetyk przedstawi swój plan dietetyczny w postaci jadłospisu, ilości oraz rodzaju proponowanych produktów ułożonych na podstawie indywidualnych preferencji
3.Odbiór diety możliwy jest również za pomocą drogi elektronicznej e-mail
Wizyta kontrolna to bardzo ważne narzędzie badawcze efektywności planu leczenia. W zależności od wybranej oferty ilość wizyt kontrolnych może różnić się od siebie. Zazwyczaj pierwsza wizyta jest 1-2 tyg po otrzymaniu jadłospisu i trwa ok 15 min. Na wizycie kontrolnej dietetyk :
1. Sprawdzi zmiany masy ciała oraz wielkość obwodów
2.Przeprowadzi analizę składu ciała i krótko omówi zmiany
3.Zapyta o odczucia dotyczące stosowania zalecanych zmian oraz doda wsparcia mentalnego
*Poszczególne punkty mogą różnić się kolejnością lub być całkowicie wyeliminowane w zależności od celu wizyty u dietetyka